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2016年ゴールデンウィークは休みが分散されるため、各地の高速道路は混雑も分散されると予想されます。GWの混雑ピークもチェックしておきましょう!
【ゴールデンウィーク2016】いつから?混雑ピークは? | イチオシ厳選情報ステーション

渋滞は運転もさることながら、イライラすることで精神的にも疲れますので、ピーク時間を避け計画を立てましょう!
【ゴールデンウィーク2016】いつから?混雑ピークは? | イチオシ厳選情報ステーション

GWの人々の過ごし方は行楽地への旅行などが中心で、多くの人が実家に帰省するお盆や年末年始のように決まった行動パターンがあるわけではない。
GW、高速道路“渋滞回避術” 5月3日から3日間に渋滞が集中 -政治・社会 – ZAKZAK

GW期間の渋滞予測を頻繁にチェック

日本道路交通情報センターなど公的機関による渋滞予測は、信用度が高い。同センターでは、5分ごとに現況の道路交通情報を更新している。出かける直前はもちろん、車に乗ってからもラジオ、スマホで随時チェックしよう。
ゴールデンウイークの移動 渋滞を回避するための簡単テク – ライブドアニュース

リアルタイムに渋滞情報を知りたい

日本道路交通情報センター

iphoneで渋滞情報を調べる

GWの渋滞情報をiPhoneでチェックする方法

渋滞の具体的なキロ数を知りたい

iHighway

yahooの渋滞情報

高速道路9路線 ゴールデンウイーク渋滞予測2016 – Yahoo!検索

各高速会社の渋滞情報

NEXCO 東日本

NEXCO 中日本

NEXCO西日本

下りのピークは4月29日

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2016年のGWは分散されるとはいえ、初日の29日(金)が最も混雑のピークと予想されます。時間帯は早朝6:00から7:00にかけて
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上りのピーク5月5日

Uターンラッシュのピークは5月5日と予想されます。最初の3連休最後の5月1日、最終日の8日も通常期より渋滞するでしょうが、最も混雑するのは5月5日となるでしょう。ピークは夕方17:00頃。Uターンラッシュを避けるには午前中の早い時間帯に出発するか、5月5日の夜中に出発することです。
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昨年のGWの渋滞ワーストランキング

5位:レストランなどで人気の「談合坂サービスエリア(SA)」がある中央自動車道の上り・大月~上野原間。
4位:東名高速道路上り・海老名ジャンクション(JCT)~横浜町田間。
3位:東名高速道路下り・海老名JCT~横浜町田間。(4位区間の下り)
2位:東名阪自動車道下り・四日市~鈴鹿間。
1位:伊丹空港のすぐ近くにある中国自動車道下り・中国池田~宝塚の間。
国土交通省

渋滞・混雑を避ける豆知識

渋滞が予測できる場合は早めに出発

3時間ずらすだけで、渋滞に巻き込まれる確率は格段に下がる。
ゴールデンウイークの移動 渋滞を回避するための簡単テク – ライブドアニュース

渋滞に巻き込まれたら、SAで1時間くらい休憩を取った方が、その間に渋滞が緩和されて、かえって早くなることもあります。
ゴールデンウイークの移動 渋滞を回避するための簡単テク – ライブドアニュース

一般道を駆使しても、最大で10%程度しか時間を縮めることはできない
ゴールデン・ウイーク渋滞対策 運転で気をつけたい3つのポイント | ZUU online

あえて遠回り

「国交省などは、混雑しやすい道路に車を集中させず、分散させようと、4月から高速道路の料金体系を変えました」(自動車評論家・渡辺敏史さん)
ゴールデンウイークの移動 渋滞を回避するための簡単テク – ライブドアニュース

渋滞の最大の原因はブレーキを踏むことにある。

渋滞のポイントは、インターチェンジやジャンクション、トンネル入口や上り坂
ゴールデン・ウイーク渋滞対策 運転で気をつけたい3つのポイント | ZUU online

「ブレーキの連鎖で渋滞は起こります。1台がブレーキを踏むと、その後続車がブレーキを踏み、さらにその後ろの車が…それが渋滞の原因です」
ゴールデンウイークの移動 渋滞を回避するための簡単テク – ライブドアニュース

SA・PAの奥に駐車する。

sapa

意外とSAやPAの奥のほうは空いていることが多く、駐車するなら入口付近を避けて奥まで進みましょう。
【高速道路の混雑予測】完全攻略5つのコツ!

大都市最寄りではなく、ひとつ手前のSA・PAを寄る

大都市付近のSAやPAは混雑することが多いです。大都市に仕事に向かう方が、ひと休みするのに利用することが多いので、大都市付近のSAやPAは混み合います。
【高速道路の混雑予測】完全攻略5つのコツ!

渋滞に入る手前に必ずトイレに寄る。

SAやPAに入るのも渋滞しますし、やっとのことで駐車できたとしても、今度はトイレの前が長蛇の列ということも。
【高速道路の混雑予測】完全攻略5つのコツ!

喉が渇いた、お腹がすいたはなんとか我慢できるが、トイレだけは難しい。
ゴールデン・ウイーク渋滞対策 運転で気をつけたい3つのポイント | ZUU online

食事は小さなPAで

大きなSA・PAでは、GWなどの連休中は、大混雑しており食事するのも大変です。小さなPAの食堂が狙い目なんです。
【高速道路の混雑予測】完全攻略5つのコツ!